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持有效的体检健康合格证书
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书
Spa技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。
Spa技师须了解Spa文化,了解各种常见护理方法的功效及其禁忌症,能独立完成Spa常见护理手法。
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按摩手法 按摩10部位可健肾强身

来源:www.oprt.cn   责任编辑:长沙金都女子spa会所

  随着社会的进步人们的生活水平越来越高,但是身体却越来越差,很多朋友年纪轻轻就会患上疾病,这都是因为不锻炼的缘故,但是不用担心,接下来小编推荐按摩强肾健身的方法,希望可以帮助到身体不好的朋友。tJM长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  按摩手法tJM长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  1.预备式:取坐位,两腿分开与肩同宽,双脚踏地,双手分别放在膝盖上。tJM长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  2.鸣天鼓:两掌心贴住耳孔,食指用力弹风池穴。tJM长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  3.洗双耳:用食指指尖插入两耳,向内旋转,突然拔出,重复36次。>>>穴位按摩 中医教你按摩10穴位防治百病tJM长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

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  4.擦双耳:两手掌置于两耳后,用力向前擦双耳36次。tJM长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  5.叩齿:上下牙齿相叩36次。tJM长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  6.摩擦腰脊:双手掌放在肾俞穴上,按摩36圈,然后向下到骶部快速摩擦,以热为度。tJM长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  7.叩腰脊:双手握拳,用拳眼叩击腰脊两侧36次。>>>按摩手法 每天按摩5部位可长命百岁tJM长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  8.摩脐:两手重叠,以脐为中心,逆、顺时针按摩各36圈。tJM长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  9.揉涌泉:用一手拇指按摩对侧足部涌泉穴1分钟,双手交替进行。tJM长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  10.缩二阴:吸气时收缩前阴和肛门36次,呼气时放松。tJM长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa


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