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持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书
Spa技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。
Spa技师须了解Spa文化,了解各种常见护理方法的功效及其禁忌症,能独立完成Spa常见护理手法。
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丰胸按摩 中医5法塑造丰盈挺拔胸部

来源:www.oprt.cn   责任编辑:长沙金都女子spa会所

  拥有丰满、挺拔的胸部是每位女性朋友所追求的,但用尽心思效果都不尽如人意,日常中丰胸的最快方法都有哪些?丰胸按摩的手法又有什么?丰胸的食物有哪些?今天小编就带大家一起来学习丰胸的小窍门。

  丰胸按摩

  1、摩擦法:四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些按摩,共按摩三遍。>>>丰胸按摩手法 让胸部再次发育

  2、揉捏法:四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量,力要透入深层肌肉、韧带。

  3、点压法:用拇指、食指或是中指,也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部,做旋转按摩,然后点压有关穴位,如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压,在穴位处点压10秒钟,反复2-3次,最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房,如要对乳房施术,用力要轻。

  4、抖动法:一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。

  5、房沐浴按摩:

  (1)将浴水调至40℃左右,较人体温度略高为宜。>>>真人示范经络丰胸按摩法 让胸部快涨3公分

  (2)进入浴缸,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。

  (3)用手对乳房进行按摩。

  (4)持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的线条,画弧般往外侧刷洗乳房。

  (5)开大喷头,边刷边冲洗乳房,浴后抹上滋润霜,并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟。也可以用冷毛巾轻轻揩抹,使肌肤收缩。


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