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穴位按摩法 5穴位按摩安神补中益气

来源:www.oprt.cn 责任编辑:长沙金都女子spa会所 点击:
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  人体有很多的穴位功能是我们不知的,其实身体一些小病小痛我们都可以通过穴位按摩的方法来治疗,还没副作用,我们日常穴位按摩手法都有哪些?穴位按摩减肥法又有哪些?今天我们就来了解下人体哪些五穴可帮我们补中益气。

  穴位按摩法

  足三里穴。在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。

  三阴交穴。在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血相生,因此是治疗与血有关病证的要穴。用补法,有健脾、补血、摄血的作用,类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法,有活血化淤的作用,类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。>>>穴位按摩法 6穴位按摩轻松治疗常见疾病

  气海穴。位于脐下两指处,是任脉的穴位,为诸气之海,有大补元气的作用。用补法,可大补元气,类似人参、黄芪等药的功效;用泻法则有行气、理气的作用,类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。

  关元穴。位于脐下四指处,是任脉的穴位,位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。《类经图翼》说:“此穴乃男子藏精,女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。用补法,有补肾阳的作用,类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病,泻法较少使用。

  神门穴。在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。用补法,有宁心安神、补心气的作用,类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法,可清心、开窍,类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。>>>穴位按摩 揪揉眉间能够止头痛

  人体穴位按摩法

  按摩穴位治感冒

  选穴:太阳、迎香、头维、风池;大椎;合谷、鱼际、尺泽、曲池等穴:1)啄法用剑指啄击大椎穴;2)揉按法(一般经2—3次治疗后即可痊愈。如有继发细菌感染者,可配合抗生素治疗):

  (1)用两手拇指指腹同时揉按同侧风池、头维穴。

  (2)用两手拇指指腹分别揉按对侧尺泽、曲池、鱼际、合谷穴。先左侧后右侧。

  (3)用两手示指指腹同时揉按同侧太阳、迎香穴。

  注:注意保暖,勿使再受寒邪、不要过度疲劳;多饮开水,少吃油腻食物。


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