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按摩减肥 拥有修长美腿不是梦

来源:www.oprt.cn 责任编辑:长沙金都女子spa会所 点击:
长沙金都健康咨询有限公司

  现代女性都爱美,身材尤是美女的标志之一,所以很多女性都想拥有像明星一般的修长美腿。可是事与愿违为,萝卜腿使得原本美女的你瞬间成为腐女,小编感叹一身伤不起啊。今天小编就为萝卜腿的你介绍穴位按摩法拥有细长美腿不是梦。

  按摩减肥

  穴位1:跖骨间的点

  按压穴位1的要领:将充分弯曲的拇指指关节置于穴位上,朝垂直方向按压秒。如穴位非常复杂,故需重复做三次。

  穴位2:大腿后面中央线上的五个点

  按压穴位2的要领:将充分弯曲的拇指指关节置于穴位上,垂直方向按压秒。如此反复做三次。

  穴位3:小腿三头肌中央线上的五个点

  按压穴位3的要领:将拇指充分弯曲置于穴位上,垂直方向按压秒。如此反复做三次。

  穴位4:大腿中央线上的五个点

  按压穴位4的要领:将拇指充分弯曲,以指关节置于穴位上,用中等力量垂直方向按压秒。如此反复做三次。

  穴位5:膝关节四周的点

  按压穴位5的要领:将五指指纹部分别置于穴位上,用中等力量朝髌骨中心部位按压秒。如此反复做三次。

  穴位6:小腿胫骨前肌的五个点

  按压穴位6的要领:将双手拇指充分弯曲,重叠交叉成十字形置于穴位上,用中等力量朝垂直方向按压秒。如此反复做三次。

  穴位7:内踝到外踝间的四个点

  按压穴位7的要领:将充分弯曲的拇指关节置于穴位上向下按压秒。


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