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持有效的体检健康合格证书
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书
Spa技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。
Spa技师须了解Spa文化,了解各种常见护理方法的功效及其禁忌症,能独立完成Spa常见护理手法。
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冬季养生 驱寒保暖按摩三个穴位

来源:www.oprt.cn   责任编辑:长沙金都女子spa会所

  气温逐渐下降,这让我们似乎感到了冬日的气息,寒冷的天气让我们多穿的一件衣物,做好日常的保暖可以预防很多的疾病,那么出了添衣之外还有那些驱寒保暖的方法呢?下面就为大家介绍多种保暖方案。0DW长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  按摩三个穴位0DW长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  对于爱美的白领一族来说,宁可冷些,也要穿得少些。如果在办公室觉得冷,不妨试试穴位按摩,有几个穴位对于提高身体的耐寒能力,有一定的帮助。0DW长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

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  首先是大椎穴0DW长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  这个穴位位于颈后最突起的那块骨头下,在工作间隙,可以双手搓热之后按摩后颈部,不仅可以缓解颈椎的疲劳,还可以刺激大椎穴,收到御寒的作用。0DW长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  其次是风池穴0DW长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  在中医上,风池穴是风邪入脑的屏障。可以在工作间隙用大拇指按压脑后双侧风池穴,直到感觉酸胀。可以避免风寒入侵,增加身体暖意。0DW长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  第三是合谷穴0DW长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa

  这个穴位也就是我们常说的虎口,它对于经络气血的通畅关系重大。每天坚持按摩这个穴位,可以增加机体的抵抗力,提高人体的耐寒能力。0DW长沙金都女子SPA会所︱长沙专业男技师按摩︱长沙异性spa


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