长沙女子spa,长沙异性spa,长沙男技师,长沙男模
长沙女子spa,长沙异性spa,长沙男技师,长沙男模
长沙女子spa,长沙异性spa,长沙男技师,长沙男模
长沙女子spa,长沙异性spa,长沙男技师,长沙男模

[女性精油spa,异性spa,巴厘岛SPA]
[专业男技师服务,持身份证,健康证]
[安全、私密、私享、专业女子养生护理]

  • 联系方式
  • 长沙女子spa,长沙异性spa,长沙男技师,长沙男模
长沙女子spa,长沙异性spa,长沙男技师,长沙男模
  • 技师介绍
  • 长沙女子spa,长沙异性spa,长沙男技师,长沙男模
好的女子spa不仅是环境,当然更主要的是技师的手法是否专业娴熟。
持有效的体检健康合格证书
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书
Spa技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。
Spa技师须了解Spa文化,了解各种常见护理方法的功效及其禁忌症,能独立完成Spa常见护理手法。
  • 女子SPA

你是蝴蝶臂吗 中医推荐按摩瘦臂法

来源:www.oprt.cn   责任编辑:长沙金都女子spa会所

  你是蝴蝶臂吗 中医推荐按摩瘦臂法。你胳膊上的赘肉多不多?你是不是在苦苦找寻瘦臂的方法?手臂上松弛的赘肉让人看起来很纠结,当你的瘦臂平举的时候会有从下到手肘之间的肥肉下垂,看上去就像是一个小扇形,像是蝴蝶般翩翩起舞。按摩减肥法可有效帮助MM紧实胳膊上的赘肉,下面小编就来详细介绍下:

  按摩后肩

  要挺直腰身,右臂屈肘,利用指腹轻轻按摩左后肩,直到手臂感到酸累,然后双臂交换练习上述运动直至手臂感到酸累。该运动可促进手臂脂肪加速燃烧,让手臂肌肉变得更加紧实。

  按摩肘关节

  挺直腰身,左臂屈肘,前臂向上举,右手握住左手肘关节,手掌使力轻按压手臂,按摩至腋下,可感觉手臂略微发红发热,片刻后双臂交换练习上述动作。这个简单的动作可以加速手臂脂肪的燃烧,促进血液循环,使其变得更加纤细。

  按摩腋下

  要挺直腰身坐好,将右臂略微屈起,前臂向上,左手手指腹轻轻抓捏腋下赘肉,反复练习上述运动直至其略微发红发热,然后换右手抓捏左臂腋下,双臂交替练习直至其感到酸累。

  按摩手臂外侧

  挺直腰身坐好,右手手臂屈肘,左手用指腹轻轻揉捏右手臂外侧的肌肉,反复揉捏直至其略微发热,然后双臂交换练习上述运动,直至双臂感到酸累。

  按摩之后的放松运动

  给双臂进行完按摩练习后,MM们可尝试着将双臂屈肘,手臂抬至与肩同高,前臂与地面保持垂直状,然后缓慢的晃动双臂,片刻后将其恢复原状,接着前后摆动双臂。这个放松运动可以促使脂肪加速燃烧,让你在放松中也能轻松瘦出美臂。


长沙金都女子spa会所
版权所有(copyright@2018):本站内容,严禁盗用,长沙金都女子spa会所